Dal blog di Clibi, il Meal Prep


Meal Prep
Immagine dal web

Chi mi segue sa che uno dei blog da cui attingo più volentieri è quello di Clibi

Clibi non propone sempre vere e proprie ricette, ma soluzioni alternative per venire incontro sia ai problemi legati all’alimentazione (intolleranze, allergie), sia banalmente ai più diversi gusti personali. Insomma, Clibi è speciale (e siccome la conosco personalmente, so quello che dico)

Recentemente Clibi ha proposto il Meal Prep, un modo intelligente e razionale di organizzare i propri pasti. Io non ne avevo mai sentito parlare (ma questo non fa notizia!), ma ho trovato geniale questo percorso che porta a nutrirsi in modo sano, completo, e con grande facilità e risparmio di tempo.

Vi lascio i link ai primi quattro articoli proposti da Clibi, certa che vi saranno di ispirazione

Qui è dove si spiega cos’è il Meal Prep

Qui sono indicate alcune app per renderne ancora più semplice l’utilizzo regolare

Qui leggiamo come conservare e come cuocere i cibi per ottenere il massimo delle proprietà nutrizionali, al riparo da ogni rischio

Qui ho imparato come preparare i cibi alla conservazione in modo ottimale (confesso che sbaglio parecchio, anzi sbagliavo)

In attesa dei prossimi Meal Prep, un grazie di cuore a Clibi che viene sempre volentieri da me 🙂