I 15 cibi che aiutano a prevenire i tumori (e il sedicesimo è il cioccolato …)


cibi anticancro

 

Dall’illustre (e simpatico) blog

kungfood

ricavo questo interessante articolo con i suggerimenti gastronomici che possono allontanare un po’ il rischio di ammalarsi di tumore.

Quali cibi non devono mai mancare, anzi, devono abbondare nella nostra dieta? Eccoli:

  • aglio e cipolle
  • arance
  • broccoli
  • carote
  • carciofi
  • frutti di bosco
  • funghi
  • pesce
  • piselli
  • pomodori
  • ravanelli
  • soia
  • té verde
  • yogourt
  • uvetta

Ma vi lascio al testo introduttivo originale e al link per capire ancora meglio e saperne di più.

“Uno stile di vita sano non significa solo fare sport, non fumare e non bere. Gran parte della salute del nostro corpo dipende da ciò che mangiamo e che portiamo in tavola. Secondo recenti studi congiunti effettuati da una università statunitense ed una indiana ben il 30% dei casi di cancro, infatti, potrebbe  essere evitato seguendo una dieta corretta che contenga un numero maggiore di cibi anti-tumori. Ma quali sono esattamente i 15 cibi che aiutano a prevenire i tumori, quelli più efficaci nel prevenire l’insorgenza di questo brutto male? Le ricerche scientifiche continuano a fornirci numerose indicazioni non soltanto su quali siano questi cibi (peraltro quasi tutti molto buoni, come il cioccolato che si piazza appena fuori classifica, al 16° posto) ma anche sul perchè tali alimenti fanno bene e quali sostanze benefiche contengono. Vediamo insieme i 15 cibi che aiutano a prevenire i tumori e perchè, ricordando che oltre a questi ne esistono comunque molti altri di ottimi per il nostro organismo”.

Grazie, KungFood!

Pubblicato da

Paola Bortolani

Un altro blog di cucina?! Sì, ma non come tutti gli altri, perchè qui l'ingrediente principale è l'avanzo, lo scarto, l'esubero. Ricette e consigli, tanti consigli, per contenere al massimo lo spreco del cibo e per recuperare quello che avanza con originalità ed eleganza

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